Conhecido também como "drupa" ou "fruta de caroço", o pêssego integra a mesma família dos damascos, ameixas, nectarinas e cerejas.
O pêssego é uma poderosa fonte de vitaminas, pois, além da vitamina C, contém A, E, K e seis das que integram o complexo B, assim como, é uma excelente fonte de minerais como fósforo, magnésio, potássio, manganês, cobre, iodo, ferro e selênio, além de ser rico em fibras, carboidratos e em betacarotenos.
Fonte: Tão Feminino.
